Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist ein uraltes Übungssystem, welches aus dynamischen Bewegungsabläufen sowie verschiedenen Übungen und Techniken besteht. Durch Atemübungen, Meditationen, Mantras und sog. Kriyas (Reinigungsübungen) reinigst du deine Nadis (Energiekanäle) und dehnst dein Bewusstsein aus. Dies führt zu einem gesteigerten Wohlbefinden und mehr Energie. Angestaute Emotionen sowie physische, energetische oder mentale Blockaden können sich durch die Praxis lösen, wobei sich deine Sicht auf dein Leben und Alltagssituationen positiv verändert. Dabei geht die Kraft des Kundalini Yoga direkt in dein Herz und du kannst tiefgreifende Veränderung einleiten und erfahren. 
Am Ende einer Kundalini Lektion fühlst du dich glücklich, innerlich gereinigt und vollkommen klar und wach im Geist.

23.10. @ 19:45

19:45

– 21:00

(1h 15′)

Stephanie Kalyani Käser

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