Mittagsentspannung/Reset mit Klang

In Alltagskleider legst du dich hin (Matten, Decken, Kissen sind vorhanden), und lässt dich auf einem Klangteppich von Gong und Klangschalen an einen inneren Ort der Ruhe gleiten. Die Klänge unterstützen dich im Entschleunigen/Entspannen – das Gedankenkarussell verlangsamt sich, der Körper entspannt sich und das Tagesgeschehen tritt in den Hintergrund. Ein ‚Powernapping‘ das etwas tiefer geht. Erholt, neu fokussiert und mit Gelassenheit kehrst Du in deinen Alltag zurück.

21.03. @ 12:10
12:10 — 12:50 (40′)

Ursula Haller