Yin Yoga Atelier – Advent-Special mit Natascha und Thomas

Kerzenlicht leuchtet und erzeugt Muster auf dem Untergrund
Thomas Nägelin

LehrerIn

Thomas Nägelin
Phone
079 428 34 66
Email
info@pranalife.ch
Website
https://pranalife.ch

Veranstaltungsort

atmarama yoga
Kasinostrasse 19, 5000 Aarau
Veranstaltungskategorien

Date

01.12.17

Time

18:30 - 20:30

Kosten

CHF 45.-

Yin Yoga Atelier – Advent-Special mit Natascha und Thomas

Yin Yoga und Yoga Nidra – mit dieser besonderen Kombination wollen wir Dein Herz zum Leuchten bringen und Dich in die Stille Deines Körpers führen. Wir widmen uns in diesem Advent-Special unserem Herzen und lassen Mitgefühl und Dankbarkeit entstehen. Wir beginnen mit einer herzöffnenden Yin-Yoga-Sequenz und den Abschluss bildet dann eine sehr entspannende Yoga-Nidra-Praxis.
 
Erlebe mit Yin Yoga die Stille und die Ruhe in den Stellungen, kombiniert mit meditativer Achtsamkeitspraxis. Yin Yoga ist eine sehr meditative und entspannende Form des Yoga, welche das emotionale Gleichgewicht unterstützt und Stress abbaut. Yin Yoga ist für jeden Körper und für alle Leistungsstufen geeignet. Bei Bedarf können die einzelnen Stellungen entsprechend den individuellen Bedürfnissen angepasst werden.
 
Erlebe mit Yoga-Nidra eine äusserst wirksame Form der yogischen Tiefenentspannung, die auch als Yogaschlaf bezeichnet wird. Besonders in stressigen Zeiten erweist sie sich als sehr effektiv. Im Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung erreicht, indem man sich von der Aussenwelt zurückzieht und nach innen wendet. Wenn das Bewusstsein von den äusseren Eindrücken und vom Schlaf getrennt werden kann, ist es möglich, das Gedächtnis zu schulen, Wissen und Kreativität zu vertiefen oder Einfluss auf sein Wesen zu nehmen.
 
Teacher:
Natascha Schaad: www.yoganat.net
Thomas Nägelin: www.pranalife.ch
 
Kurslevel: alle
 
Kosten: CHF 45.-
 
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an info@pranalife.ch. Du erhälst anschliessend eine Anmeldebestätigung.
 
Konditionen: Bezahlung des Kurspreises vor dem Workshop vor Ort. Die Anmeldung ist jedem Fall verbindlich und die entsprechenden Kosten werden auch bei späterer Abmeldung oder bei Nichterscheinen geschuldet (ausser es kann eine Ersatzteilnehmerin / ein Ersatzteilnehmer gestellt werden). Ausnahmen: bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses. atmarama-Abos können nicht angerechnet werden.