Sevil Süglün

Yogalehrerin Yin Yoga

yoga ist der weg.
und die freude daran.
manchmal ist yoga der umweg.
und die erkenntnis, dass ein umdrehen besser ist als ein weitergehen.
yoga ist stillstehen.
sein herz hören.
und seinem geist lauschen.
da sein.
präsent.
yoga ist in die vergangenheit reisen.
und aufräumen.
loslassen.
leicht werden.
 yoga ist immer wieder ins jetzt zurückkommen.
hören.
fühlen.
sehen.
riechen.
schmecken.
lachen.
weinen.
 und dann ist yoga wieder lachen.
mit einem singenden herzen und tränen in den augen.
verstehen.
und immer wieder aufs neue aufstehen.
 yoga ist das leben.
und noch vieles mehr.
jeder tag ist yoga und auch jede nacht.
jeder winter ist yoga und auch jeder sommer.
yoga ist zu jeder zeit.
und überall.
es ist mit allen und mit allem.
und auch immer mit mir selbst.
yoga ist vor allem mit mir selbst.
 immer an meiner seite.
und an der seite der anderen.
bis es gar keine seiten mehr gibt.
und alles gut ist, so wie es ist.

das ist mein yoga. und das ist das, was ich mit euch in meinen klassen teilen möchte.

ich freu mich auf euch.

 

 

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